Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

Sumber : google

Kebanyakan dari kita lebih memilih tidur dengan lampu menyala, apalagi bagi kita yang takut gelap. Namun ternyata tidur dengan lampu dipadamkan akan jauh lebih nyenyak dan bahkan menjauhkan kita dari penyakit serius, seperti kanker payudara dan kanker prostat.

Memang tidur yang nyaman adalah dengan mematikan lampu, tetapi ada sebagian orang yang masih tidur dengan lampu yang tetap menyala dengan berbagai alasan, tetapi saya yakin setelah baca artikel ini anda akan sangat tidak mau untuk tidur dengan lampu yang menyala.

Menghambat produksi hormon melatonin

Dengan lampu yang tetap menyala maka hormon ini terhambat diproduksi oleh tubuh, hormon ini berfungsi untuk kekebalan tubuh, maka jika hormon tidak diproduksi maka kekebalan tubuh anda juga bermasalah, maka dari itu, hormon ini mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda seperti kanker payudara maupun kanker prostat.

Merangsang pembentukan sel kanker

Untuk mencegah tumbuhnya sel kanker maka matikanlah lampu ketika malam hari, karena untuk menjaga agar tubuh anda untuk tetap aman dan nyaman ketika tidur maupun untuk kedepan.

Tidak Nyaman

Tentu, lampu yang menyala akan membuat anda kurang nyaman ketika tidur, apalagi anda akan terus-menerus dalam keadaan seperti ini maka akan berakibat buruk bagi tubuh.